Die Abteilung der Gymnastikfrauen

• Wir treffen uns in 10 Sportgruppen 1x wöchentlich zum gemeinsamen Training.
  Bestandteile der Trainingsstunden sind Aerobic, Rückenschule, Dehnung, Beckenbodengymnastik, Stepaerobic und auch Entspannungstechniken. Wir arbeiten zum Teil mit Dynabändern, Bällen, Aerobic-Hanteln, Igelbällen und Gymsticks. Fast alle Gruppen trainieren zu flotter Musik und lassen auch den Spass nicht zu kurz kommen.
• Alle Gruppen pflegen darüber hinaus auch die Geselligkeit beim Bowling, beim gemeinsamen Wandern und beim Feiern.
• Sollten Sie Interesse haben, einer der Sportgruppen beizutreten, dann haben Sie die Möglichkeit, zunächst 3x kostenlos zum "Schnuppern" teilzunehmen. Gehen Sie einfach zur jeweiligen Sporthalle, melden sich bei der Übungsleiterin und nehmen einen Abend am Sport teil. Und wenn es Ihnen gefällt, dann können Sie entweder gleich aufgenommen werden, oder Sie müssen bei den sehr großen Gruppen evtl. auch mal warten, bis ein Platz frei wird.
  
• Unsere Übungsleiterinnen verfügen über eine Übungsleiterlizenz, welche nur verlängert wird, wenn sie in 3 Jahren 15 Weiterbildungsstunden besuchen. Die Weiterbildungen werden vom Thüringer Landessportbund oder dem Thüringer Turnverband angeboten und organisiert.
  Damit ist für alle Teilnehmerinnnen gewährleistet, dass die Übungsstunden in guter Qualität stattfinden.

 Und hier unsere Hallenzeiten (Stand 23.06.2024):

Wochentag	Uhrzeit	Halle	Übungsleiterin	Art der Gruppe	Anzahl der Mitglieder	Alters- durchschnitt
Montag	16.30 - 17.30 Uhr	Halle 2 in Lobeda-West	Martina Schonert	Frauen 1	24	80
Montag	18.00 - 19.00 Uhr	Halle 1 in Lobeda-West	Martina Schonert	Frauen 2	30	75
Dienstag	18.00 - 19.00 Uhr	Halle 2 in Lobeda-West	Inge Meinig	Frauen	42	72
Dienstag	18:00 - 19.00 Uhr	Gymnastikraum im LISA	Marianne Walter	Männer	5	74
Mittwoch	13.30 - 15.30 Uhr in 2 Gruppen je 1 Std.	Seniorenbegegnungsstätte der Volkssolidarität in Winzerla	Karin Schäf	Frauen	11	80
Mittwoch	17.30 - 18.30 Uhr	Halle 2 in Lobeda-West	Ingrid Döring	Frauen 1	27	74
Mittwoch	18.30 - 19.30 Uhr	Halle 2 in Lobeda-West	Ingrid Döring	Frauen 2	17	75
Mittwoch	17.00 - 18.00 Uhr	SBBS Mefa	Sabine Lötzsch, Karin Reimann	Frauen	15	70
Mittwoch	19.00 - 20.00 Uhr	Halle der Galileoschule Winzerla	Karin Schäf	Frauen	32	74
Mittwoch	14.00 - 15.00 Uhr	Seniorenbegegnungsstätte der Volkssolidarität in Winzerla	Karin Schäf	Frauen	15	70 - 80